HESTETERAPI I ALBERTSLUND
Natur & Hesteterapi
Terapi, mindfulness og selvudviklingsforløb i skoven i Albertslund
Mindset, selvværd og livskvalitet
… det er de tre hovedemner, jeg hjælper dig med at arbejde på for at ændre dit liv til det, du drømmer om.
Der kan være mange grunde til, at du ønsker at ændre tingene i dit liv. Måske har du angst, stress eller depression; måske føler du dig ikke god nok; måske er der noget fra din fortid, der spøger? Jeg kan hjælpe dig videre, så du ikke spilder mere af dit liv på ikke at elske og acceptere dig selv fuldt og helt.
Du er ikke som de andre, og derfor er det forløb, du vælger, helt unikt og tilpasset til dig. Med hesteterapi i Albertslund, naturen, personlige samtaler og dagbøger som de bærende elementer vil jeg hjælpe dig med at nedbryde gamle overbevisninger og ændre dit mindset, så dit selvværd og din selvtillid opbygges.
Læs hvad andre siger
Opnå indre balance
Når du hviler i dig selv, vil du opleve, at dine daglige udfordringer bliver nemmere at tackle, og jo mere bevidst du er omkring dine følelser, jo nemmere er de at forstå. Hestene og jeg vil hjælpe dig til at forstå, at dine tanker har indflydelse på dine følelser og handlinger
Lær at tænke positivt
Vi bestemmer selv, hvad vi vil tænke på, og uanset hvor skidt en situation lader til at være, så kan man altid trække noget positivt ud af den på den ene eller anden måde. Når man har kontrol over sine tanker, får man kontrol over sit sind.
Vær nærværende i nuet
Ved at deltage i et natur- og hesteassisteret forløb vil du opdage, hvorfor det er så vigtigt for vores velbefindende, at vi er nærværende i stort set alt, hvad vi foretager os. Du vil opleve at få en mere åben tilgang til livet, og dermed opbygger du en større psykisk robusthed.
Din Rejse Starter Her
Et kig ind i min healende, fredfyldte og inspirerende terapi-hule